FC2ブログ

僕の私のhkt48

[広告] 楽天市場
  • 【メール便送料無料】HKT48 / 意思 (TYPE-A) [CD+DVD][2枚組]【J2019/4/10発売】
  • 【中古】生写真(AKB48・SKE48)/アイドル/HKT48 宮脇咲良(さくら)/スペシャルDVD BOX&スペシャルBlu-ray BOX「マジすか学園4」封入特典キャラクター生写真
  • 【中古】生写真(AKB48・SKE48)/アイドル/HKT48 栗原紗英/CD「0と1の間」(Theater Edition)劇場盤特典 メンバー個別“エア握手生写真

hkt48 一服じゃない、一撃だ。

皆さん、こんにちは遠野なぎこですニコニコドキドキ

コチラは…
『先日の“お料理レシピ”』です(´∀`*)割り箸

キラキラ“パクチーとトマトの塩昆布サラダ”
キラキラ“海老とアボカドのわさマヨペッパー和え”
キラキラ“アボカドとひきわり納豆のポン酢和え”
キラキラ“パクチーとエスニック漬けマグロ”
キラキラ“豆苗とガーリックカレーマヨのゆで卵”
なぎ
☆………☆………☆………☆………☆………
『一歩写真』。
“パクチーとトマトの塩昆布サラダ”は、洗って刻み水切りをしたパクチー、カットしたトマト、カットして茹でた人参、刻んだ新玉ねぎをごま油、塩昆布、ニンニクチップで和えて仕上げに白胡麻を振りかけて出来上がり😊✨⇩(※時間をおくと水っぽくなってしまうので、くれぐれも盛り付ける直前に混ぜ合わせて下さいませ!)
“海老とアボカドのわさマヨペッパー和え”は、食べやすく小さめにカットしたアボカド、沸かしたお湯とお酒と共に茹でたむき海老、マヨネーズ、ワサビ、ニンニクチューブ、極少の減塩醤油で混ぜ合わせたソースと和えて、仕上げにバジル粉、白胡麻、ピンクペッパーを散らして出来上がり(๑˃̵ᴗ˂̵)✌️✨⇩
“アボカドとひきわり納豆のポン酢和え”は、カットしたアボカド、ひきわり納豆、刻んだ新玉ねぎ、茹でた人参にポン酢を加え混ぜ合わせ、白胡麻を振りかけて出来上がり〜😆⭐️⇩
“パクチーとエスニック漬けマグロ”は、パクチー、茹でた人参をしき、豆板醤、ナンプラー、ニンニク、ごま油、味醂、お砂糖、極少減塩醤油を混ぜ合わせたものにカットしたマグロを漬け盛り付け白胡麻を振りかけて出来上がり〜(╹◡╹)♡❤️
“豆苗とガーリックカレーマヨゆで卵”は、刻んだ豆苗、茹でた人参、ゆで卵(ゆで卵器で、卵一個にレンチン九分)をを冷やして皮を剥き刻みます。
刻んだ新玉ねぎ、マヨネーズ、カレー粉、ニンニク、極少の減塩醤油を混ぜ合わせ盛り付けたら白胡麻を振りかけて出来上がり〜🤗割り箸✨⇩
なぎ
☆………☆………☆………☆………☆………
『nagiko tono 〜一歩ご飯〜』はコチラ
☆………☆………☆………☆………☆………  
《お手紙&メールの宛先について》     

お手紙はこちらにお願い致します。     

(株)キャストパワー
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-5-23
ルイシャトレ恵比寿801
遠野なぎこ宛    


“お悩みメッセージ”は、こちらにお送り下さいメール

※ブログ上でのみのお返事となり、個人的なアドレスへの返信はお送りしておりません。

☆………☆………☆………☆………☆……… 
《ミサンガについて》     

まだまだ“いのちのミサンガ”の応募を受け付けております。     
『摂食障害。 食べて、吐いて、死にたくて。』を、店頭やネット等でご購入頂き“返信用封筒”(ご自身でご用意ください)に宛名を書き“82円切手”を貼り、本の中にあります“読書カード”と共に送って下さった方に、遠野なぎこ本人が一本一本手編みしている“いのちのミサンガ”とお礼の直筆カードを書いてお送り致しております。     
ご応募お待ちしております。    
※『いのちのミサンガ』についての
お問い合わせは
【株式会社キャストパワー】
03-5422-8412までご連絡ください。

(期限は設けておりません) 
☆………☆………☆………☆………☆………
《出演情報》
フジテレビ 「アウト×デラックス」
毎週木曜23:00〜23:40
   

TOKYOMX
「バラいろダンディ」
6月5日、12日、19日、26日

21:00~21:55水曜レギュラー
TOKYO MX「テレビが無料で視聴できる!エムキャス」

hkt48 1stアルバム 「092」特典映像
「東映 presents hkt48×48人の映画監督たち」
朝長美桜×加藤拓也
『二度とない夜さえ飛び出して』

ネット動画サイト
「MILOU(ミルゥ)」

『誰にも言えないオンナの悩みに答えます!私だけ?相談室』

ぐるなび「ippin」

「タレント・芸能人」部門キュレーター登録

文庫化情報「一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ」
新潮文庫より発売
邦画「極サギ3」[DVD]販売及び、レンタル開始中    

LINE占いインタビュー掲載
   

「大竹まことのゴールデンラジオ」     
※番組公式Podcastからいつでも聴くことができます。     
下記URLよりダウンロードできます。     
↓↓     
 
☆………☆………☆………☆………☆………
《摂食障害や心の闇についての講演会承ります。》     

病院、支援団体関係者さま     

摂食障害や心の闇を抱え苦しんでいる方々への支援、またこれらの病気に対する理解を広めるための講演会のご依頼を承っております。     

ご依頼の際は、キャストパワーの     
電話番号:03-5422-8412への、ご連絡をお願いいたします。     

皆様からのご依頼お待ちしています
☆………☆………☆………☆………☆………
※子どもの虐待、通告や相談が出来る『189番』に関しての詳細が載っているサイトです。
是非ご参考になさって下さい。⇩

☆………☆………☆………☆………☆………

 





 


hkt48で彼氏ができた

いつもhkt48への温かいご声援ありがとうございます。

 

2019年6月19日(水)の公演情報をお知らせ致します。

なお、公演スケジュール、出演メンバーは変更となる可能性がございます。予めご了承ください。

 

2019年6月19日(水) 開場16:30/開演18:30

チームH「RESET」公演

※開場とは、チケットインフォメーションのオープン時間となります。

 

■会場

スカラエスパシオ
アクセス/
※会場への劇場に関するお問い合わせはご遠慮ください。

 

■チケット料金

○一般男性 :3,100円
○一般女性/小中高校生 :2,100円
○未就学児:無料

※未就学児1名に付き一般の方(成人以上)1名の付き添いが必要となります。ただし、お席が必要な場合は有料となります。
※高校生男性のお客様につきましては、学生証の提示がない場合、一般男性料金となります。
※事前決済に関するその他詳細はこちらまで⇒

 

■出演メンバー

秋吉優花・伊藤優絵瑠・上野遥・神志那結衣・坂口理子・田島芽瑠・田中菜津美・田中美久・豊永阿紀・松岡菜摘・渡部愛加里・岩花詩乃・下野由貴・地頭江音々・清水梨央・水上凜巳花

 

hkt48劇場・公演チケットのご購入は事前応募制となっております。

 よりご応募ください。

 

皆様のご応募お待ち致しております。

05 | 2019/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
リンク
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる