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スクワット うれしいを、つぎつぎと

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時代の先端を行くスクワット


おーーーっすーーー!!!
今日も花月様のブログを
読みってるお前らーーー!!!
元気かぁーーー?!?!!?!?



後楽園までもう少し。
わくわくしかない日々だなぁ😏


そんなXを連れてきた新木場大会…
その裏では
私の大切な愛犬が天国に旅立ちました。

名前はチビ…男の子。


あ、ペン太は元気ですよ!

チビは2016年12月17日に我が家へきた。
里親募集を調べて
ペン太と相性が合うか、何度も会いに行った。

結局、ペン太との相性は悪かったけど
あまりにも懐っこかったので
半ば強引にはなったものの引き取りましてね。笑


引き取った後に
スターダム新木場大会へ直行したのを
今でも覚えている。


沢山の楽しかった思い出が
溢れんばかりに出てくるけど…
チビは育児放棄で保護されたので
年齢も推定でしか分からないし、
誕生日も不明。。。

病院の先生いわく、
引き取った時点での年齢は推定10歳くらいか
それより上。

と言うことは、13歳くらいだったのかなと。




チビとペン太との思い出は沢山ある!
皆んなで、クリスマスパーティーしたり…
自分のケーキより、チビとペンのケーキを先に予約して結局、自分のを買い忘れてコンビニのケーキにしてしまうとか。笑

毎週、月曜日はわんわんdayで
必ずドッグカフェへ。



私の諸事情で昨年より
チビとペンは実家の大阪で暮らしていました。
今年の夏から一緒に暮らす予定でした。

そんな矢先だったので
凄くショックは大きかったけど
薄々、歳をとったなと感じていたので…
ミッドブレスの水戸川支配人に教えていただいた
犬猫用のストレッチやスクワットをやったり…
大阪に帰る度にいっぱい遊んでいました!

最後に撮った写真は
この前のエディオン大会で帰った日でした。



エディオン大会の時に久しぶりに
ペンとチビにお差し入れをいただいたので
記念に📷



チビを引き取って良かったと
心から思う。
我が家に来てくれて
ありがとう‼️



自分で飼った家族がいなくなる…
別れがこんなに辛いとは…。


人生は出逢いと別れ…

チビは天国に行ってしまったが、
Xは仲間としてウチへ来る‼️笑


チビが見守ってくれてるから
後楽園はガンガンに暴れるしかねーな!

わーはっはっは(°▽°)




スクワットざまぁwwwww

おはようございます!筋トレ夫です

 

外見も内面も綺麗になれちゃう【読むプロテイン】

夫でもパパでも私の筋肉にときめこう

 

モーニングタイムの更新

ヒアウィゴッ

 

 

昨日の誕生日‼️



いいね、コメント、リブログ‼️‼️



本当にありがとうございました‼️‼️‼️





筋トレ夫のブログを見ている人に

悪い人間はいないと


よく言われていますけど



まさかあんなにたくさんの

コメントをいただけるとは

思っていなかったので




もう感激



夫感激です



ありがとうございました




コメントはですねー

70件以上いただいたんですけどねー




もちろん全部読みました!



嬉しくて6回くらい

読み直しました!





今日の筋トレも

本当は腕の日なんですけど


このテンションで腕はもったいない

ということで




脚やりましたよ!



スクワット




もうガクガクですよ!



 

とにかく今日は

皆さんに感謝の気持ちを伝えたかったので




変なテンションになってしまいましたが


ご勘弁くださいm(_ _)m




今後も頑張って発信していきますので

引き続きよろしくお願いします



ケーキを前に、今か今かと身を乗り出すぷちにゃん



朝一番みににゃんからもらった誕生日プレゼント




家族にも祝ってもらったのに


写真あんまりとれてなかった(´∀`*)




それではまた


 

日々のつぶやき、妻の裏側

 

 

妻みことのブログはこちら

 

 

■筋トレ夫に頂いたメッセージやコメントは

記事や筋トレで許可なく紹介させていただく

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スクワット 関連ツイート

RT @775_mos: 以前はスクワット=深くしゃがむものという認識があり、誰でも深くしゃがむべきと考えていました。
しかし深くしゃがむ事が困難な骨格もありますので、深さを無理強いすると怪我のリスクが上がります。
フォームを指導する際は自分を基準にするのではなく相手の骨格や柔…
スクワットも15回しか出来んやったしプランクは出来んやったし弱々
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